DHAで血液サラサラ

青魚に多く含まれている成分【DHA】には、いろんな効果があります。中でも最も魅力的なのが「血液サラサラ」効果です。

 

DHAには、LDL(悪玉)コレステロール値や中性脂肪値を下げる効果があり、動脈硬化や心筋梗塞を防ぐことが期待できます。

 

他にも、学習能力や記憶力が向上する効果や運動能力の向上、視力低下の抑制といった効果が期待できます。

 

現在では、サプリメントで手軽に摂取することもできますので、毎日の習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか。

おすすめDHA商品

おすすめの商品はきなりや小林製薬のDHA&EPA EXでしょうか。
悪玉コレステロールなどが気になる方にはおすすめですね。

きなり

きなりは私も利用しているサプリメントです。
DHAが4粒に450mg配合されている商品で他のDHAを配合したサプリメントの中でも多いと思います。
さらにEPAが配合されているのはもちろんですが、オメガ3脂肪酸の一つであるクリルオイルという血液サラサラ成分も配合されています。
さらにナットウキナーゼなども配合されていておすすめです。
公式サイトはこちら⇒

小林製薬 DHA&EPA EX

小林製薬のDHA&EPA EXはEPAが多いですが、DHAもしっかり配合されています。
オメガ3脂肪酸の一つのα-リノレン酸も配合されていますし良いと思います。
価格的にも初めての方は購入しやすいと思います。
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