お茶で血液サラサラ

年齢を重ねてコレステロール値が高くなり始めている方も多いのではないでしょうか。

 

病院で処方される薬やサプリメントでも血液サラサラ効果は期待できますが、もっと自然な形で取り入れたい方にはお茶も良いのではないでしょうか。

 

お茶でもいろいろあり、血流改善に良いと言われている成分が含まれているお茶もあります。

 

調べるといろいろ出てきます。

 

黒豆茶やタンポポ茶など様々なお茶が血液サラサラ効果が期待できると言われています。

 

他には緑茶などに多く含まれている「カテキン」には、LDL(悪玉)コレステロール値や中性脂肪値を下げる効果があると言われています。

 

お茶を飲んだからといって大きな変化まで期待するのはどうかとも思いますが、値段も安いので手軽に毎日続けて飲むことができます。

 

ですから毎日の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。