体験談で血液サラサラ対策を読んで食生活を改善

会社で健康診断を受けたら、コレステロールの数値が高かったんですよね。
「あなたの血液はドロドロしている」と言われたときは、さすがにショックを受けました。
それと同時に、もう若くないから「健康にも気を付けないといけない」と、強く思いましたね。
だから、血液サラサラ対策をしようと、ネットで体験談を読んでみました。
ネットには、血液サラサラ対策の体験談がたくさんありましたから、とても役立ちましたね。
体験談で知った血液サラサラ対策を試したら、次の健康診断では、コレステロールの数値が下がっていましたから。
私にとって非常に役に立ったその体験談とは、食生活から改善していく、血液サラサラ対策です。
好きだった揚げ物を我慢するのは辛かったのですが、健康のためと思いグッと我慢しましたよ。
いまでは以前よりも、揚げ物を食べたいとも思わなくなりました。
体験談のおかげで食生活を改善できたので、これからも血液サラサラ対策を続けたいですね。